Amigas

Quem tem amigas tem tudo nessa vida.
Tem quem diga, que amigas na internet não vale. Pra mim vale igual.

Li todos os comentários, do blog e do meu e- mail. Agradeço cada palavra dita, me fazendo seguir em frente e tal.
De tudo isso colhi coisas boas que me fizeram seguir e não desistir. Me senti forte.
Agora entendi que não devo ser tão drástica comigo, não vale a pena...não exigir muito e quando cair não me sentir a última das pessoas. É só levantar e seguir.
Sou meio doida as vezes.
Como esse blog foi feito para eu ser autentica, as pessoas sempre irão me ver sorrindo e chorando, sendo positiva e negativa, cheia de energia e com falta total de ânimo.
Espero que me entendam.

                           

Comecei dia 27-9 com 108,300.
Nossa, como engordei. Deixa pra lá. Calma Nê.
Hoje estou com 105,900.
Menos 2,400 em 7 dias. Muita água no corpo, claro.
Minhas atitudes simplesmente foram:

• Eliminei o açúcar, só como das frutas.
• Comendo alimentos integrais, alguns diet.
• Diminuindo as porções.
• Tomando bastante água.

Aí está gente.